Cómo utilizar la semilla de aguacate para el crecimiento del cabello
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Cinco formas clave de controlar el colesterolLas semillas de aguacate pueden ayudar con los problemas estomacalesLas semillas de aguacate han demostrado ser muy eficaces para reducir la inflamación del tracto gastrointestinal y combatir la diarrea. Para obtener este beneficio sólo hay que picar la semilla de un aguacate de tamaño medio y añadirla a una taza de agua hirviendo. Deja que se ablande durante 15 minutos antes de comerla mientras está caliente.Además de esto, las semillas de aguacate también pueden ayudar a combatir infecciones y diversos trastornos estomacales.Una posible ayuda para los pacientes con cáncerEstudios realizados en ratas han demostrado que comer semillas de aguacate puede ayudar a prevenir el crecimiento de tumores, gracias a su alto contenido en flavonoles.Promueven la pérdida de pesoLas semillas de aguacate tienen un efecto termogénicoquemar grasaLee también:
Cómo utilizar la semilla de aguacate en polvo para la piel
Sin embargo, la mayoría de nosotros tiramos la semilla grande, sin darnos cuenta de que es comestible y ofrece muchos beneficios para la salud. De hecho, las semillas contienen un contenido de antioxidantes, fibra y fenoles mucho mayor que la pulpa.Si ha oído hablar de las bondades de las semillas de aguacate y está a punto de descartar la afirmación como una moda reciente, aguante. La medicina popular sudamericana ya conocía los beneficios de las semillas de aguacate mucho antes de que nosotros nos diéramos cuenta. En los lugares donde se originó el aguacate, la gente ha estado utilizando las semillas de aguacate durante años para tratar todo tipo de enfermedades, desde la diabetes hasta la disentería, e incluso las mordeduras de serpiente. Y no sólo para la salud; las semillas de aguacate también se utilizan con fines cosméticos y de belleza, ya que el polvo de la semilla se utiliza para tratar la caspa y una pomada hecha con ella se utiliza como cosmético tipo colorete. Afortunadamente para los escépticos, la ciencia moderna ha podido respaldar muchos de estos usos.
Las decocciones de semillas de aguacate son populares en las culturas sudamericanas para tratar la diabetes, la diarrea, los cálculos renales e incluso las mordeduras de serpiente. Añada el polvo de la semilla, rico en antioxidantes, a su batido para reducir la presión arterial y el colesterol, controlar la diabetes y proteger los tejidos del riñón y el hígado. Empieza con 1/2 cucharadita y limita el consumo diario a media semilla. Aplique la pasta de semillas sobre la piel para prevenir los daños causados por los rayos UV y para curar las infecciones por hongos.
La semilla de aguacate y la menstruación
Las semillas de aguacate tienen propiedades bactericidas y fungicidas. Esto significa que son capaces de neutralizar diferentes microorganismos dañinos. Además, las semillas contienen saponinas que impulsan nuestro metabolismo y ayudan a nuestro cuerpo a deshacerse del colesterol “malo”. Además, estos productos contienen calcio, magnesio y vitamina C.
Se recomienda consumir las semillas de aguacate si se sufre de obesidad, aterosclerosis o se tienen problemas con la presión arterial. También puede comerlas si tiene inflamación (por ejemplo, gripe) o trastornos digestivos. Las semillas ralladas suelen añadirse a ensaladas, batidos y otros platos.
Hervir la semilla de aguacate
Algo menos de 19.500 toneladas en 2009, unas 31.400 toneladas en 2013, 72.700 toneladas en 2017 y más de 118.500 toneladas en 2020. La cantidad de aguacates importados a Alemania aumenta continuamente, lo que demuestra la creciente popularidad de esta fruta exótica en los últimos años.
Sin embargo, el alto contenido de grasa de casi el 15% juega un papel especialmente importante, por lo que el aguacate se considera la fruta con mayor contenido de grasa. Dado que las grasas contenidas son ácidos grasos insaturados saludables, no son en absoluto una desventaja, sino casi lo mejor de la fruta, ya que regulan nuestro equilibrio de colesterol y previenen los infartos, por ejemplo, porque fortalecen el sistema cardiovascular. Además, mejoran la absorción de nutrientes y estimulan el metabolismo, por lo que los aguacates pueden incluso ayudar a perder peso. Además, son muy saciantes debido a las grasas que contienen y, por tanto, pueden reducir la necesidad de picar.
Debido a todas sus propiedades positivas, el fruto del aguacate, que desde el punto de vista botánico se considera una baya, se ofrece y consume actualmente de muy diversas maneras. Entre otras cosas, sirve como guarnición de sándwiches y ensaladas, y a menudo se convierte en guacamole, una salsa mexicana vegana.
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Nacido en la Axarquía he corrido entre aguacates desde que nací ya que mi familia se dedica al cultivo y distribución de los aguacates. Siempre me ha maravillado la versatilidad de los aguacates, sirven para muchísimas cosas y como el público general no es consciente de ello este blog va a servir para hacer llegar las propiedades de los aguacates a todas las partes del mundo.