Aceite de aguacate para el cabello
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El aguacate sabe muy bien en las tostadas, es un buen ingrediente para las ensaladas y está delicioso con las patatas fritas. Pero, ¿y si te dijéramos que este superalimento es también un increíble tratamiento para el cabello? Aunque el uso de aguacates para el cabello puede parecer extraño, este alimento saludable puede ser una gran fuente de aminoácidos y vitaminas B y E, todos ellos conocidos por promover cerraduras fuertes y saludables, según el estilista de celebridades Dominick Pucciarello y la tricóloga certificada Dr. Kari Williams.
Entonces, ¿por qué aplicar una mascarilla en lugar de comer la deliciosa fruta? Según nuestros expertos, el uso de una mascarilla acondicionadora de aguacate puede transformar instantáneamente tus mechones secos y encrespados en mechones suaves y sedosos. Para aprovechar los numerosos beneficios del aguacate para el cabello, hemos pedido a Pucciarello y Williams que nos cuenten sus recetas favoritas de mascarillas caseras de aguacate para el cabello. Sigue leyendo para conocer algunas de las mejores mascarillas de aguacate para mantener tu cabello brillante e hidratado.
Si tiendes a tener el cabello seco, Pucciarello recomienda una mascarilla de aguacate acondicionadora que contenga un aguacate maduro, una cucharada de aceite de coco orgánico Nutiva ($7) y una yema de huevo. Está demostrado que las yemas de huevo, a diferencia de las claras, favorecen el crecimiento del cabello. Para hacer la mascarilla, bate el huevo hasta obtener un líquido espumoso, añade el aceite de coco y el aguacate finamente mezclado. Cuando esté mezclado, aplique la mascarilla sobre el cabello seco con una toalla desde las raíces hasta las puntas. Cubre con un gorro de plástico y deja que la mascarilla repose de 10 a 20 minutos. Aplica el champú y el acondicionador como de costumbre. Una vez seco, el cabello debería sentirse fuerte e hidratado, gracias a la combinación del aguacate y la yema de huevo.
Receta de mascarilla de aguacate para el cabello
Los aguacates pueden ser la fruta más venerada -y sí, es una fruta- que ha llegado a los puestos de productos agrícolas. Imagínese un mundo sin tostadas de aguacate o sin guacamole. Sin embargo, aparte de satisfacer nuestras papilas gustativas, este superalimento es también una increíble fuente de infinitos beneficios para el cabello. Repletos de vitaminas, lípidos y antioxidantes, los aguacates (más concretamente, los aceites de los aguacates) son el cambio en el cuidado del cabello que estabas buscando. Pero no te fíes sólo de nuestra palabra. Hemos recurrido a los expertos Paula Simpson, Gretchen Friese y el Dr. Michael Murray, que nos han dado las claves de este mágico alimento básico.
“El aceite de aguacate es un potente dínamo de aceites ricos en omega y antioxidantes para un cabello sano”, dice Simpson. Está compuesto principalmente por ácidos grasos monoinsaturados, que sellan las hebras del cabello, retienen la humedad y suavizan la rotura, nos dice. “Además de los lípidos, el aceite de aguacate contiene antioxidantes liposolubles y fitoquímicos bioactivos, como los tocoferoles de la vitamina E, la vitamina D y los carotenoides (luteína y betacaroteno) que defienden el cabello de los daños causados por los rayos UV, los agresores ambientales y los contaminantes que pueden hacer que el cabello se sienta seco y parezca quebradizo.” A continuación, más beneficios notables:
Mascarilla capilar de miel
En primer lugar, el aguacate es una fruta, no una verdura, y pertenece a la familia de las bayas. Cargado de potasio (casi el doble que los plátanos) y aminoácidos, este cremoso alimento energético es difícil de superar. ¿Necesitas proteínas? Los aguacates contienen unos cuatro gramos, entre los más altos de todas las frutas. ¿Y sabías que puedes sustituir la mantequilla por aguacate en muchas recetas?
Cuando se trata del cabello, los aguacates realmente “brillan”. La historia demuestra que ya en el antiguo Egipto se utilizaba el aguacate para evitar la caída del cabello y como hidratante natural. Hoy en día seguimos utilizándolo por sus propiedades hidratantes; hace que el pelo sea brillante y flexible y mantiene el cabello y la piel hidratados. Quizá la mejor manera de aprovechar las numerosas propiedades beneficiosas del aguacate para el cabello sea en forma de mascarilla.
Hablando de aceite, también puedes utilizar el aceite de aguacate en tu cabello. El contenido de ácidos grasos monoinsaturados del aceite de aguacate es mayor que el del aceite de oliva virgen extra, una de las principales razones por las que es tan bueno para el cabello. Cuando se aplica directamente en una mascarilla capilar, las grasas monoinsaturadas pueden hidratar, nutrir y fortalecer las hebras del cabello. Esto protege el cabello de los daños y lo deja con un aspecto radiante y saludable.
Receta de mascarilla capilar Cardi b
Hay muchas razones para amar el aguacate: está repleto de vitaminas y grasas saludables, puedes comer uno en cualquier comida, es el ingrediente clave del guacamole y, oh sí, también es el regalo de la naturaleza para la piel y el pelo secos.
Por eso, esta fruta verde y cremosa (técnicamente son bayas) se utiliza habitualmente en las recetas de belleza de bricolaje. Te explicaremos cuatro de nuestras formas favoritas de usar el aguacate como tratamiento para el cabello, pero primero, hablemos de por qué es un ingrediente tan poderoso.
La mayoría de nosotros sabemos que los aguacates tienen un alto contenido en ácidos grasos (tanto monosaturados como poliinsaturados, por si te lo estás preguntando). Además de mantener la barriga llena durante más tiempo, estas grasas saludables también pueden ser increíblemente hidratantes para el cabello seco y dañado.
La baya verde también es rica en biotina, que puede ayudar a fortalecer las hebras quebradizas y hacerlas más brillantes. Además, tiene vitaminas B y E que protegen contra el daño ambiental y la sequedad. En resumen, los aguacates avivarán tu cabello con nutrición. Pero, en serio, son una gran alternativa para cuando te quedas sin tu mascarilla favorita o simplemente prefieres una rutina más natural.
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Nacido en la Axarquía he corrido entre aguacates desde que nací ya que mi familia se dedica al cultivo y distribución de los aguacates. Siempre me ha maravillado la versatilidad de los aguacates, sirven para muchísimas cosas y como el público general no es consciente de ello este blog va a servir para hacer llegar las propiedades de los aguacates a todas las partes del mundo.